Denne video indeholder 6 forskellige øvelser inden for hurtigheds- og koordinationstræning. Ved brug af anlæggets felter markeret i underlaget optimeres dine hurtige fødder, din motorik og ydeevne. Giv din træning et motiverende konkurrenceelement ved at inddrage en træningskammerat.
Hurtigheds- og koordinationstræning
Vil du huske denne øvelse?
Du har husket denne øvelse