Event til gymnasieelever
Du har fundet disse øvelser
Hurtigheds- og koordinationstræning
Denne video indeholder 6 forskellige øvelser inden for hurtigheds- og koordinationstræning. Ved brug af anlæggets felter markeret i underlaget optimeres dine hurtige fødder, din motorik og ydeevne. Giv din træning et motiverende konkurrenceelement ved at inddrage en træningskammerat.
Lær at hinke
Lær at hink, ved at lave disse øvelse step by step:
1) Land på 2 ben
2) Stå på tær
3) Hop på 2 ben
4) Land på et ben
5) Stå på tær på 1 ben
6) Hop på et ben/hink
Atlexigation
En prototype på et evt. Tilføjelses koncept.
Vild med dans
En leg der indebærer motorik, improvisation og bevægelser. Labans bevægelsesmønstre kan inddrages i legen for at danne en kobling mellem teori og praksis.
SjovLeg – Spændende fangeleg
Børn skal aktiviteres gennem en sjov og anderledes fangeleg. Dette sker på atletikeksperimentariets pullup-stænger + "væg-arealet". Almindelig fangeleg, borset fra, at man kan have "helle" ved at hænge i stængerne, fangerne må ikke stå vagt, men skal jagte en ny person, når denne situation opstår.
Atlexigation 2018
Gang og navigation til øvelser